Мне простительно 120, я с 12-ти лет занимался всевозможными видами борьбы; классической, вольной, кунфу, а также тяжелой атлетикой и прочими силовыми играми. А сейчас большими весами не рискую, знаком со всякого рода травмами, так что, извините, на звание первого не претендую. Рвали мы пупок в свое время за общество "Трудовые резервы".
Теперь больше физкультура, вольные, так сказать, упражнения. Потихонечку, гантельками туда-сюда, швунг жимовой, растяжечку, прыжочек из полуприседа - и хватит. А то утром не встать с карачек.
А вы в футбол, никак, с товарищами по выходным? Мы собираемся, но редко, очень. Дела всё, знаете ли, да хлопоты - фиг кого соберешь...
18:36 15/10